ENTREVISTA ALBA FREY

18 Marzo 2026

Esta semana hablamos con ALBA FREY, ganadora de la primera edición de la European Sup League 2025.

Atleta española de Stand Up Paddle (SUP) de élite, especializada en la modalidad de Sprint, es una de las grandes referentes internacionales de este deporte. Cuenta con una destacada trayectoria como múltiple medallista en campeonatos del mundo tanto de la ISA (International Surfing Association) como de la ICF (International Canoe Federation).

Entre sus mayores logros destacan el título de Campeona del Mundo ISA en 2024 y el subcampeonato del mundo en 2025 en ambos circuitos, ISA e ICF. Además, ha sido dos veces campeona del mundo por equipos con la selección española y acumula cinco títulos nacionales.

Con un total de 14 medallas en campeonatos del mundo, su carrera refleja constancia, alto rendimiento y una proyección consolidada en la élite internacional del SUP.

Para empezar nos interesamos por el 2025

1. Después de ganar el título de en 2025, ¿cómo recuerdas la temporada pasada? ¿Qué momento destacarías por encima de los demás?

La recuerdo como una temporada intensa, exigente pero a la vez muy gratificante y con muchísimo aprendizaje. Mi recuerdo más bonito es La ESL de Melilla, las condiciones de la carrera técnica fueron espectaculares, y se convirtió en una de mis carreras favoritas que guardaré siempre en mi recuerdo.

2. ¿Cuál crees que fue la clave para ganar la ESL en 2025?

La regularidad, no se trata solo de ganar, si no intentar ser regular con tus resultados, y creo que yo conseguí eso.

Llegados a estos primeros meses del año y a las puertas del inicio de la temporada…

3. ¿Cómo ha sido tu invierno? ¿Has podido desconectar o has seguido entrenando?

MI invierno ha sido espectacular, no te voy a mentir. Cuando termino la temporada guardo la tabla y no la vuelvo a tocar hasta que tengo que empezar la siguiente. Necesito desconectar y dedicarle tiempo a hacer todos esos deportes que durante la temporada no puedo como windsurf, surf, Foil. No entreno en race, pero me mantengo super activa y siempre en el agua.

4. ¿En qué te has centrado principalmente durante la pretemporada para preparar 2026?

Quiero mantener una línea muy parecida a la del año pasado porque me sentí muy bien durante la temporada, hemos hilado un poquito más fino la programación para intentar estar más fuertes que nunca, porque quiero seguir haciendo las tres disciplinas al máximo nivel.

5. ¿Has hecho algún cambio en tu entrenamiento, material o equipo de trabajo para esta temporada?

Pues realmente no, he querido respetar más los descansos, porque me puede el vicio de ir al agua a hacer windsurf o surf aun cuando estoy reventada de entrenar. Pero no lo estoy cumpliendo muy bien jaja.

Llega el momento de afrontar la nueva temporada…

6. La nueva temporada de la ESL comienza en el World SUP Festival de Santa Pola. ¿Qué significa para ti empezar el año en este evento?

Santa Pola es un clásico de nuestro deporte, es el evento más grande de la temporada y siempre están los mejores deportistas, empezar ahí siempre es emocionante por la presión que supone, un primer evento donde poder ver que tal ha ido esa pretemporada.

7. ¿Cómo llegas a la primera prueba de la temporada?

Pues estoy entrenando muy bien con buenas sensaciones, disfrutando muchísimo del día a día y de la preparación. La motivación la tengo que es lo más importante, así que creo que vamos por el buen camino.

La principal motivación para los deportistas es superar sus objetivos…

8. ¿Cuáles son tus principales objetivos para la temporada 2026?

Pues mi objetivo principal es sentirme fuerte compitiendo, no enfermarme mucho y poder pelear todas las carreras sintiéndome bien. Los resultados ya son secundarios, pero poder estar peleando con las más fuertes del deporte ya es un regalo.

9. Este año te toca defender el título… ¿Presión o motivación?

Motivación, hay un nivel muy alto de las chicas, no va a ser fácil, pero lo daremos todo, eso por supuesto.

10. El nivel en la ESL crece cada año. ¿A quién ves como principales rivales en 2026?

Hay muchas chicas muy fuertes, Duna, Maricarmen, Juliette, Espe, Scillac, etc, y seguramente aparecerán en la escena nuevas chicas con el nivel para estar peleando por los podium. Esto es buenísimo para el deporte, no para de crecer en personas y nivel.

11. ¿Qué mensaje te gustaría enviar a los fans antes del inicio de la nueva temporada?

Que nos vemos en santa Pola para el primer evento de la ESL, que va a ser espectacular. Nos vemos allí! A seguir remando!

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